نساعدك لتحقيق وزنك المثالي وصحة أفضل بطرق آمنة ومدروسة.
خبراؤنا يقدمون لك أحدث خطط الرشاقة والتغذية.
في رشاقة KSA، نلتزم بمساعدتك على تحقيق أهدافك في الوزن الصحي والرشاقة الدائمة. نقدم برامج تغذية مصممة خصيصًا لكل فرد، بالتركيز على الحلول غير الجراحية، لضمان نتائج فعالة ومستدامة. نسعى لتمكين الشباب والكبار في المملكة من تبني نمط حياة صحي ومفعم بالحيوية.
مرحباً بك في رشاقة KSA – مركز التغذية والصحة المتكاملة
مع رشاقة KSA، دايم عندك ناس يشجعونك ويمشون معك خطوة بخطوة.
هدفنا نخليك توصل لهدفك، بدون ملل ولا إحباط – إحنا معك.
وش يميز رشاقة KSA؟
-
خطط غذائية مخصصة
كل جسم مختلف، عشان كذا نجهز لك نظام غذائي يناسب احتياجك وأسلوب حياتك.
-
متابعة شهرية دقيقة
مو بس نعطيك خطة ونختفي – نتابع معك كل أسبوع ونعدّل حسب تقدمك.
-
استشارات مع أخصائي تغذية معتمد
جلسات شخصية مع دكتور متخصص بخبرة في التغذية العلاجية وخسارة الوزن.
-
خدمات تغذية علاجية لحالات خاصة
نوفر برامج مخصصة لمرضى السكري، الضغط، مقاومة الإنسولين، والغدة الدرقية.
-
نتائج حقيقية بدون حرمان
نساعدك توصل لهدفك بطريقة صحية ومتوازنة – بدون رجيم قاسي أو حرمان.
-
دعم دائم وتحفيز مستمر
عندك أسئلة؟ محتاج دعم؟ تواصل معنا في أي وقت – إحنا معك خطوة بخطوة.
ليه تقدر تعتمد علينا؟
-
خصوصيتك تهمنا
نحافظ على سرية معلوماتك وخططك الغذائية – ما نشاركها مع أي طرف.
-
بدون وعود كاذبة
ما نوعدك بخسارة 10 كيلو في أسبوع، لكن نضمن لك نتائج واقعية وآمنة.
-
نشتغل على نمط حياتك، مو بس رقم الميزان
نهتم بصحتك بشكل عام – نومك، طاقتك، عافيتك النفسية، وأكلك.
-
نتعامل مع العميل كإنسان، مو حالة
نفهم ظروفك، جدولك، وميزانيتك، ونجهز لك شيء يناسبك فعلاً.
-
أول استشارة تشرح كل شيء بدون ضغط
ما في ضغط أو التزام، نسمعك، نشرح لك خياراتك، وانت تقرر إذا تبغى تكمل.
-
تقدر تتواصل معنا بسهولة
واتساب، مكالمات، إيميل – دائماً نرد ونساعد.
اختر الخطة المناسبة لهدفك الصحي
حتى بعد ما تخلص برنامجك، إحنا معك. بنكون دايمًا جاهزين نتابعك وندعمك.
الباقة شهرية متقدمة
مدة الاشتراك: شهر واحد
262 ر.س
-
عدد الجلسات
جلستان استشاريتان مع أخصائي تغذية
-
خطة غذائية متقدمة
يتم تحديثها أسبوعيًا حسب التقدم
-
متابعة دقيقة
مراجعة الوزن والقياسات أسبوعيًا
-
دعم مستمر
تواصل مباشر مع الأخصائي عبر الواتساب
-
مناسبة لـ
اللي حابين نتائج أسرع أو يعانون من مشاكل صحية تحتاج متابعة دقيقة
الباقة الشهرية الأساسية
مدة الاشتراك: شهر واحد
187 ر.س
-
عدد الجلسات
جلسة استشارية واحدة مع أخصائي تغذية معتمد
-
خطة غذائية مخصصة
مصممة حسب أهدافك الصحية ونمط حياتك
-
متابعة عبر الواتساب
استفسارات ونصائح غذائية طوال الشهر
-
نصائح عامة
لتحسين عاداتك الغذائية بشكل تدريجي
-
مناسبة لـ
المبتدئين أو اللي حابين يجربون الخدمة قبل الاشتراك الطويل
الخطة القياسية
مدة الاشتراك: 3 أشهر
187 ر.س
-
عدد الجلسات
3 جلسات استشارية فردية مع أخصائي تغذية معتمد
-
خطة غذائية مخصصة
نظام غذائي متوازن يناسب احتياجاتك وأهدافك
-
متابعة شهرية
تقييم وتعديل الخطة حسب تقدمك
-
دعم عبر الواتساب
للاستفسارات والنصائح طوال فترة الاشتراك
-
نصائح عامة
لتحسين نمط الحياة والتغذية الصحية
-
مناسبة لـ
الراغبين في بداية رحلتهم نحو نمط حياة صحي وخسارة وزن تدريجية
الخطة الاحترافية
مدة الاشتراك: 3 أشهر كاملة
262 ر.س
-
عدد الجلسات
6 جلسات استشارية فردية مع أخصائي تغذية معتمد
-
خطة غذائية مخصصة
نظام متوازن يناسب أهدافك الصحية والوزن المثالي
-
متابعة شهرية
تقييم دوري لتعديل الخطة وضمان تحقيق النتائج
-
دعم مستمر
تواصل عبر الواتساب للإجابة على استفساراتك ونصائح يومية
-
خدمات إضافية
نصائح للتمارين البسيطة التي تكمل برنامجك الغذائي
-
مناسبة لـ
من يرغب في خسارة الوزن بطريقة صحية أو تحسين نمط حياته الغذائي
آراء عملائنا الكرام تعبر عن جودة خدماتنا
ستكون جزءًا من شبكة من الأشخاص الذين يشاركونك تقدمك، يدعمونك، ويجتمعون معك بعد الجلسات.

“بفضل نصائح الدكتور، خسرت 10 كيلو في 3 شهور بطريقة صحية بدون حرمان. المتابعة كانت ممتازة والدعم مستمر.”

محمد السلمي
“الدكتور فهمني تفاصيل التغذية بشكل مبسط وساعدني أغير عاداتي للأفضل. الدعم والاهتمام كانوا على أعلى مستوى.”

عبدالله الشمراني
“اشتريت الباقة السنوية، والنتائج كانت مذهلة! وزن صحي ومستمر، والنصائح كانت مفيدة جداً للحفاظ على نمط حياة صحي.”

نورة العنزي

جاهز تبدأ مشوار رشاقتك؟
خطط غذائية مخصصة لك فقط، مع متابعة دقيقة لضمان نتائج فعالة.
معرض رشاقة KSA – صور من برامجنا وجلساتنا






